Hypnose Therapie

Wat eerste waar jij aan denkt bij hypnose? Veel mensen denken bij hypnose aaneen scenario waarbij je volledig onder controle van een ander bent en daardoor dingen doet of zegt die je niet wilt. Niets is minder waar: Hypnose is een staat van ultieme ontspanning en focus, waarbij je juist de touwtjes stevig in handen houdt. Het is een krachtige techniek die vaak wordt gebruikt vanwege de goede resultaten die je ermee kunt bereiken. Wat hypnose precies is, hoe het werkt en wat jij ermee kunt, lees je hier.

Wat is hypnose?

Hypnose is een staat vanbewustzijn waarin de psychische concentratie verhoogt, en de lichamelijkeontspanning vergroot. Dit noemt men ook wel trance. Een lichte trance voeltniet veel anders dan een fijne ontspanning, of als een staat van focus waarin jeje minder bewust bent van je omgeving.

Een dergelijke trance kun je doelgericht en bewust opwekken, maar het is ook iets dat de hele dag door van nature voorkomt. Bijvoorbeeld als je opgaat in je werk of een goed boek leest. Wanneer je aan het dagdromen bent, of wanneer je in de auto zit en ineens op de bestemming bent zonder bewust te zijn geweest van de reis ernaar toe. In dit artikel spreken we over hypnose die je bewust kunt opwekken.

Waarom zou je hypnose toepassen?

Door middel van hypnose breng je iemand in een veranderde bewustzijnstoestand. In deze trance kun je makkelijker contact maken met het onderbewustzijn. Daarmee kunnen (verdrongen) ervaringen of ingesleten patronen uit het onderbewuste naar boven worden gehaald. Ook zorgt deze bewustzijnstoestand ervoor dat iemand meer open staat voor suggesties.

Hierbij ligt de nadruk op het woord suggesties. Want je onderbewuste zal nooit iets aannemen of doen waar hetniet voor open staat of wat niet goed voelt.

We maken gebruik van hypnose om een persoon in een andere staat van zijn te brengen. In deze staat van zijn kun je iemand een goed gevoel geven, een positieve herinnering laten ophalen, maar ook negatieve herinneringen blokkades kunnen makkelijker worden opgelost.Hiermee kun je mentale of fysieke genezing of verandering bevorderen. Daarbij wordt uitgegaan van de basisvooronderstelling: “Je hebt alle nodige hulpbronnen in je aanwezig om tot de nodige verandering te komen.” In hypnose zijn deze hulpbronnen makkelijker toegankelijk.